2024년 10월 16일 탁구공골인하기 > 신체기능회복훈련

노인주간보호 탁구공 계란판에 골인하기는 어르신들의 신체적 활동과 집중력을 높이기 위해 고안된 재미있는 실내 게임 프로그램입니다. 이 활동은 신체 기능을 자극하고, 재미있는 방식으로 어르신들의 협응력과 인지 능력을 향상시키는 데 중점을 둡니다.

프로그램 목적:
신체 활동 촉진: 어르신들이 가벼운 움직임을 통해 근력과 손 눈 협응력을 유지하고, 신체 활동을 통해 건강을 증진합니다.
인지 및 집중력 강화: 탁구공을 계란판에 정확하게 넣는 과정은 집중력을 요하고, 인지 능력을 자극하는 효과가 있습니다.
사회적 교류 및 협동: 여러 명이 함께 게임을 즐기며 경쟁 또는 협동하는 과정에서 사회적 유대감을 쌓고, 함께 웃고 즐길 수 있는 기회를 제공합니다.
활동 방법:
준비물: 탁구공, 계란판 (계란을 담는 종이판).
게임 규칙: 어르신들은 일정한 거리에서 탁구공을 던지거나 굴려서 계란판의 칸 안에 정확히 넣는 것이 목표입니다. 계란판의 각 칸에는 점수가 매겨져 있으며, 어르신들이 자신의 차례마다 최대한 많은 점수를 얻으려고 도전합니다.
경쟁 또는 팀플레이: 개인별로 점수를 기록하거나, 팀을 나누어 경쟁하는 방식으로 게임을 진행할 수 있습니다. 팀플레이는 협력과 전략적 사고를 촉진하는 데 도움을 줍니다.
프로그램 효과:
신체 기능 유지: 손과 팔의 움직임을 통해 어르신들이 가벼운 운동을 할 수 있으며, 균형 감각 및 운동 능력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
손 눈 협응력 개선: 탁구공을 목표 지점에 정확히 넣기 위한 시도는 손과 눈의 협응 능력을 자연스럽게 발달시킵니다.
즐거움과 성취감: 게임의 목표를 달성하며 어르신들이 성취감을 느끼고, 즐거운 분위기 속에서 적극적으로 참여할 수 있습니다.
사회적 유대감 강화: 다른 참가자들과 함께 게임을 하며 대화를 나누고, 웃고 즐기며 정서적 유대감을 쌓는 기회가 됩니다.
이 프로그램은 어르신들이 신체적, 정신적 활동을 즐겁게 병행하며 활력을 찾는 데 기여하는 실내 게임으로, 비교적 간단한 준비물로 누구나 쉽게 참여할 수 있습니다.

신망애주간노인복지센터 충북 진천군 진천읍 소강정 2길 63-20  010-3317-2132 전화 주시면 달려 가겠습니다