2024년 10월 14일 컵쌓기 > 신체기능회복훈련

노인주간보호 센터에서의 컵쌓기 활동은 어르신들의 손과 눈의 협응력을 증진시키고 집중력을 향상시키는 재미있고 간단한 프로그램입니다. 컵쌓기는 여러 개의 플라스틱 컵을 쌓거나 무너뜨리며 놀이처럼 진행되기 때문에 어르신들에게 큰 부담 없이 참여할 수 있는 활동입니다.

활동 소개:
준비물:

가벼운 플라스틱 컵 여러 개 (12개, 24개 등 다양한 개수)
테이블이나 바닥에서 쌓을 수 있는 공간
활동 절차:

기본 쌓기: 컵을 하나씩 쌓아 피라미드 모양이나 타워를 만들어봅니다. 예를 들어, 6개의 컵을 바닥에 일렬로 두고 그 위에 5개, 그 다음 4개, 이런 식으로 쌓아서 피라미드를 완성합니다.
속도 게임: 컵을 정해진 시간 안에 가장 높이, 혹은 빨리 쌓는 게임을 진행할 수 있습니다. 어르신들이 각자 도전하거나 팀을 나눠 경쟁할 수도 있습니다.
창의적인 구조물 만들기: 컵을 이용해 다양한 구조물이나 패턴을 만들도록 격려합니다. 상상력을 자극할 수 있는 시간으로, 정형화된 틀 없이 자유롭게 쌓는 것도 좋은 방법입니다.
응용 활동:

팀별 협동 게임: 어르신들이 팀을 이루어 함께 컵을 쌓는 방식으로 협동심을 키울 수 있습니다.
숫자 맞추기 게임: 컵에 숫자를 써 넣고, 주어진 순서대로 쌓는 방식으로 인지 자극 활동을 추가할 수 있습니다.
컵 무너뜨리기: 컵을 쌓은 후 부드럽게 바람을 불어 무너뜨리는 놀이를 통해 감각 자극 및 재미 요소를 추가합니다.
기대 효과:
손과 눈의 협응력 향상: 컵을 쌓는 동안 손과 눈의 협응력이 요구되며, 이 과정은 어르신들의 소근육 발달에 도움을 줍니다.
집중력 및 인지 능력 강화: 컵을 안정적으로 쌓으려면 집중력이 필요하기 때문에 자연스럽게 주의력을 기를 수 있습니다.
성취감 및 자신감: 컵쌓기를 성공적으로 마쳤을 때 성취감을 느끼며 자신감을 키울 수 있습니다.
사회적 교류: 함께 게임을 하거나 결과를 공유하며 어르신들 간의 대화와 교류가 활발해질 수 있습니다.
이러한 컵쌓기 활동은 놀이와 운동이 결합된 프로그램으로, 어르신들에게 즐거운 시간을 제공하면서도 인지 기능과 신체 건강을 동시에 증진시킬 수 있는 유익한 활동입니다.


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