2024년 10월 22일 다트 던지기 > 신체기능회복훈련

인주간보호 프로그램 중 "다트 던지기"는 어르신들의 신체적 활동을 장려하고, 집중력과 협응력을 향상시키는 재미있는 활동입니다. 이 프로그램은 어르신들이 안전하게 다트를 던지며 운동하고, 동시에 정서적 만족감을 얻을 수 있도록 고안되었습니다.

주요 특징:

신체 운동 및 협응력 강화: 다트 던지기는 팔의 근육을 사용하며 눈과 손의 협응 능력을 필요로 하는 운동입니다. 어르신들이 다트를 정확하게 던지기 위해 노력하면서 신체적 움직임과 균형감각을 유지하는 데 도움이 됩니다.

집중력 향상: 목표 지점에 다트를 던지기 위해서는 집중력이 필요합니다. 다트 던지기는 자연스럽게 어르신들의 집중력과 목표 지향적인 사고를 자극하여 인지 기능 유지에 기여할 수 있습니다.

안전하고 조절된 환경: 다트 던지기는 어르신들의 체력과 능력에 맞춘 안전한 장비와 규칙을 사용하여 진행됩니다. 다트판은 자석이나 부드러운 재질로 만들어져 있어 부상의 위험을 최소화합니다.

사회적 상호작용 및 재미 요소: 다트 던지기는 그룹으로 진행되며, 어르신들이 자연스럽게 경쟁하거나 서로 응원하면서 사회적 교류가 이루어집니다. 이 활동은 유쾌한 분위기를 조성해 어르신들이 즐겁게 참여할 수 있는 기회를 제공합니다.

자신감과 성취감: 다트판의 목표에 다트를 던져 점수를 얻는 과정에서 어르신들은 성취감을 느낄 수 있으며, 이는 자신감을 높이는 데 도움이 됩니다.

다트 던지기는 삼청동 노인주간보호 프로그램에서 어르신들이 즐길 수 있는 활동 중 하나로, 신체와 정신의 건강을 동시에 돌보는 재미있고 유익한 활동입니다.